今日、仕事での打合せでレシピの話になりました。
ユーグレナ（みどりむし）は栄養食品であります。
健康調味料という新たなジャンルを勝手につくり、みどりむしdeレシピを考案中です。
また、みどりむし体験の４週目には「健康的な体をつくる呼吸法」も取り入れながらダイエットに取り組んでいきます。お楽しみにしていてください。
【朝食7:00】
プレーンヨーグルト、豆腐の味噌汁
ヨーグルトに梅干をチョイ足しして食べてみました。
けっこういけますよ。
ヨーグルトの酸味が苦手な方にはイイかも。
■14時に1回の便通あり。
これで、19日連続の便通。
【昼食12:00】
カップラーメン、クッキー（2枚）
【夜食18:30】
ご飯（1）、あじ刺身、焼なす、おから
