は沢山のｺﾒﾝﾄありがとうございました
難題は未だ解決せず
ネタです
をさぁ～
この
さで腐りそうで
でも朝が割と苦手な
。。。
とゆーー事で、お家
に帰ってから、暇なのもありｗ
お弁当用おかずのストックを作っています
を作っていた時は、残りﾓﾉを入れていたのだけど、
最近は、１人だと基本的に食べないので・・・
お弁当用に作らなくちゃいけないんだもん
やってられっかそうなると作らなく
なるんですよねぇ
＝節約にならない
ならば・・・・とゆー事でストック作り開始
今までは副菜だけだったけど、
全部ストックだけでお弁当ができるように
種類を増やしました
やってたら楽しくなっちゃってぇ
この時→★
も沢山作ったけれど、今回もいっぱい
切り干し大根 ＆
いんげんのゴマ和え
実は、切干し大根
めて作りました
椎茸
無かったから、ﾁｮｯﾄ色が淋しいけど・・・・
でも味は美味しかったからﾖｼ
ｺﾚ解凍すると水分出るから、
次回は結構ｼｯｶﾘ目に煮込んだ方がいいなっ
いんげん
は茹でて、和えただけ
でもお弁当で緑色は重要だからねーっ
参考にしたレシピは
鶏もものカレー焼き ＆
小松菜と油揚げのお浸し
切干し大根であまった油揚げ
を使うﾀﾒに、
小松菜と油揚げのお浸しを作りました
ｺﾚ
簡単
おかずにもなると思うのでご紹介
油揚げをキッチンペーパー包んで、レンジで１分半
（油抜きするため）
４ｃｍｸﾗｲに小松菜
を切って↑と耐熱皿へ
めん汁を一回しかけてレンジで２分
鰹節をまぶして完成
以上、簡単でしょ
ﾁﾝする時には2回くらい止めて混ぜたよ
小松菜がしんなりすれば出来上がりです
鶏肉のカレー焼きは、
好きな大きさに切って、お酒
をかけて、塩胡椒
（※結構シッカリめに味付けた方がｲｲ）
で、カレー粉→片栗粉の順でまぶして焼くだけ
これ美味しいっっﾁｮｯﾄ今回は塩・胡椒が薄かったｹﾄﾞ
参考にしたレシピは
まだまだあるよぉ～
エリンギのベーコン巻き ＆
1本と、
＆にんじん
を適当に切って、
これシンプルだけど、好きな味
余りﾓﾉで作ったので2カップ分しか作れなかったけどね
の消費レシピです
を敷いたフライパンに、
を少し入れて香り立たせる～参考にしたレシピは
＆人参を細切りにして、
ｺﾚ豚肉でも応用
更に大葉とか溶けるﾁｰｽﾞを入れてもGOOD
掃除の時によく作っていましたの消費レシピ
のお弁当です
で炒めて、
をのせて、
が無いことに気づくになっちゃったけれど、は夜に外食予定なので、
ｺﾚで当分過ごせる
まだ冷凍庫
に“ひじき”もあるしは楽しいなっ
■今回使った食材メモ
■*切干大根・・・・・・・・・・￥100
*合計・・・・・・・・・・・￥1214
こう出すと結構かかってるのｶﾓ
そーでもない自炊
して節約にならなかったから意味ﾅｲし～ちょっと面白いから、食費の家計簿ｸﾗｲつけてみようかな
とゆー感じですが、
主義サンフランシスコ＆ハワイ旅行
の予定もあるし、の更新で10万吹っ飛んだしーー
辞めるつもりだしねぇ。。
ｗ長くなっちゃった～ ←いつもか。
で終わりまぁす今週も
を残すのみ
さぁ、予定を書き出そう～っと
↑連休なんかは予定は書き出さないと落ち着かないのｗ
持ち物とかｺｰﾃﾞも全部書き出すんだよね
賞金・賞品の詳細情報
企画賞の詳細情報
それではまたねぇ～
