○Ｆｏｏｔ○

ｺｺｋ数日、鼻炎がヒドくって・・・・

相変わらず朝方、目が覚めるし

暑さで寝苦しくて起きるし、

おまけに鼻炎でも目が覚めるしーーー

全然、熟睡できない

って事で、病院立ち寄り～の出社

10時すぎくらいにお外にいたんだけど

ﾁｮｯﾄ暑すぎやしませんか

の夜もさ・・・暑すぎたんだけど節電

と思って窓全開で、クーラー我慢してたんだけどさ

なーんかさ、22時くらいに、

突然頭痛くなって、気分が悪くなって、変な汗かいてきちゃって、

まさかの熱中症的な症状

まさにその時にテレビで

『熱中症は、気温の高い昼間だけでなく

　湿度が高い夜にも起こりやすいので気をつけましょう』

なんて流れててさ

なんか若干フラフラしてきたので、

水分取って、窓閉めて、数分間クーラーデビュー

その後寝たからもう戻ったけど、

あれが熱中症だったら、怖いね

部屋にいるし、太陽出てないから平気だと思ってたからさ。。

さぁー・・・家で水分ほっとんど取らないのね

飲み物、常備してないもん。。

ちょっと意識的に飲まないとダメだね

ビールなら常備してんだけどな

ダメかしら

みなさん、お気をつけくださいねっ

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆

は早く寝よう～と思っていたのに、

電車の中でクーポンランド見てたらさ～　

↑Ｈotpepperみたいなﾓﾉ。

ペディキュアをどぉぉぉぉしても変えたくなって

いつも手はジェルだけど、

足はポリッシュでﾁｬﾁｬｰと塗るだけで良い派

な・の・に

ネイル熱が上がってるせいか

どうしてもジェルでやりたくなったので初かな

Ｆｏｏｔもジェルに挑戦

こーんな感じになりました

靴づれ跡ばっかの、

汚い足でごめんなさーーい

小指のﾂﾒが小さすぎてヒドイし・・・・・・・・・

ベースは黄緑色の細かいラメ

もっとドギツイ色だと思ってたからずっと使ってなかったの

実際使ってみたら、ｽｺﾞｲ好みの色だった

早く使えば良かった～～

親指だけ逆フレンチにして～あとはベタ塗り

逆フレンチの境目に、シルバーのホロ＆ラメを山型に散りばめ

見づらいんだけど、山型にストーン＆ブリオンをのせました

親指以外は、ストーン１粒を根本に

その上にブリオンを１粒、縦に並べました

フットは赤とか、ラメのギラギラとか、

ど派手にすることが多いからﾁｮｯﾄ新鮮～

しかもジェルのぽってり感が可愛い

うーーーーん上出来

フットは細かい事もできるし～

これからはジェルにしよっと

朝から足みてニヤニヤ

テンションあがる

今年はサンダルデビューまだだったけど～

履きたくなりました

さぁ、今月もでＬＡＳＴ

大変な１ヶ月、怒涛の１ヶ月でした

明日からは７月だし、下半期

この間記事にした事 を実行しつつ～～

気持ち新たに頑張ります

初日から、草食系ｸﾝとの飲みの予定だし

地元の親友ﾁｬﾝからは、

『ﾓｴに紹介したい人（地元で）見つけたぁ♪』

ってもきてね・・

また記事にしまーーーーす

それではﾏﾀねぇぇぇ