マインドフルネスのインナーチャイルドの本

最近読んだお勧めの本です。

検索して調べていると、改訂版より前に２０１６年にも出ていたようですね。

本屋で見つけて、一気に読んでしまいました。

徳間書店のシリーズは昔から好きです。

日々丁寧に実践するとどうなるか、楽しみです。

今ここをマインドフルに生き、マインドフルなエネルギーで、過去の傷も癒していきましょう。