メタボリックシンドローム、通称メタボですが改訂版アロマテラピー用語辞典Ｐ222ではメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）内臓脂肪型肥満によって生活習慣病が引き起こされやすくなった状態へそ周りが男性85センチ以上、女性90センチ以上であることに加え脂質異常症、高血圧症、糖尿病の3つのうち２つ以上を併せ持った状態をいいますよね。インスト学習ではたびたび出題される項目です。脂質異常症は昔の高脂血症のことですが現在では脂質異常症と言われます。この状態は、血中脂質に関して中性脂肪が150ｍｇ/dl以上ＨＤＬ（高比重リポタンパク）善玉コレステロールが40ｍｇ/dl未満 ※上記のいずれかまたは両方でも血圧が収縮期　130ｍｍＨｇ以上　拡張期　85ｍｍＨｇ以上のいずれか空腹時血糖値110ｍｇ/dl以上この3つのうち２つ以上を併せ持っていて、なおかつ、へそ周りがでかいこれがメタボです。でね、2/2私は５年に１度の人間ドックに行ってきた。どっこも悪いとこなくてね・・ええある意味拍子抜けした。うんきっとあっちこっちガタがきてるだろうといろいろ覚悟してたんですよ。内臓の調子もいまいちだし・・酒飲み過ぎだし・・最近太ったし。でもね、異常なし・・しいて言うなら脂肪肝の人が高くなる数値Ｃｈｅっていう数値がね正常値　200～495がね逆に低すぎるらしい・・170くらいそれって悪いことですか？って聞いたら体質です！って先生。それ以外は耳が悪いことしかなかったの。どうよ？暴飲暴食してもいいのかな？これね。きっと。でね、うちの夫メタボギリでした。しかもね、神戸に一人住まいするようになって 5ｋｇ痩せました。中性脂肪なんて正常値が30～149のところ 31 ＨＤＬなんて正常値　40～119のところ 81 何がヤバかったかっていうとへそ周りがね・・5ｋｇも痩せたのに 84.6センチ　あと４ミリ。でもね、前回は89センチだったんですよ。一人暮らしの方が健康になるってどういうことだＹＯ！反省しろＹＯ！妻 ※妻は私・・そんなわけで、いたって健康な妻とメタボギリだった夫お互い健康で何よりってことでね・・ええ我が家で一番ヤバいメタボ野郎がコイツご存知鯖オ

どう？この寝方・・猫？おっさんじゃないの？おっさんが着ぐるみきてるんじゃない？ってねしかも、この時はレム睡眠中ひくひく手が動き・・半目状態・・くつろぎすぎだＹＯ！にゃお様が逝ってしまい・・しばらくこ奴も食欲がなかったのね。でもね、本当は残ったにゃおの餌（１５歳以上猫）を無理やり食べさせてただけ。もったいないじゃん。美味しくないからね・・あんまり食べなかった。そしたらすごく痩せたの・・ほんとにすっきり痩せたんですよ。ええ餌を元に戻したら、リバウンドすごかった。上から見たら樽です。ええ

今年の鯖オの目標メタボ脱却！

メタボリックシンドローム・・ギリの男と乗ってる男