人は忘れる生き物です。

暑くなると、やる気がおきませんよね。私もそうです。やること、やらなきゃならないことてんこ盛りなんですよね。でも、ついつい面倒になったり後でいいか・・なんてね。うん後回しにしちゃって気づいたら、大変なことになっている。 9月のインスト試験はこの暑さとの戦いでもあります。しかもね、なんていうの脳細胞の劣化？私の脳細胞腐ってる？ってほど、最近物忘れがね。カレンダーに書くのを忘れるんだ。致命的ですよね。ええで、なにを書こうとしていたかってそう、人は忘れる生き物です。

【画像お借りしてます】このブログではすっかりおなじみ、エピングハウスの忘却曲線人間ってなじみのないことは特に翌日には７割は忘れちゃうんですってよ。ってことは、インスト学習で言ったら、精油の学名とか　Ｌａｖａｎｄｕｌａ　ａｎｇｕｓｔｉｆｏｌｉａとかね。解剖生理学だったらホルモン名とかね。健康学なんかだと、必須アミノ酸9個なんだか聞いたこともないような横文字系これなんてまさにその類ですよね。だから復習が大切なわけです。

【画像お借りしてます】これは復習することによる記憶の定着率ですよね。翌日７割忘れていても復習することでまた100％に戻る。でもまた「人は忘れる」３日後に２回目の復習をする、また100％に戻る。でもまた「人は忘れる」１０日後に３回目の復習をする、また100％に戻る。でもまた「人は忘れる」ここで重要なのは、インターバルを取りながらでも復習をすることで記憶の定着率が確実に上がっていくというところですよね。例え復習の間隔が長くなっても忘れてしまう比率が格段に少なくなってますよね。 5回目の復習の時（3カ月後）なんてほぼ100％に近い割合で覚えている。 ※数％しか忘れてないんですよ。だからその時はほんの少しの復習ですむししっかりと記憶に定着するってことだと思うんですよ。インスト学習も同じですよね。ただでさえ、なじみのない、精油学名や解剖生理学、健康学の用語はなんども復習することが記憶の定着につながりますよね。そのためにはやみくもにあの膨大な項目範囲の参考図書を読むそしてそれを覚えるのでは、間違いなく途中で挫折します。まずは独学セット（お持ちの問題集）で苦手箇所を把握するのがおすすめです。苦手だった項目を把握してそれをこつこつと復習する、それでも覚えられないものが本当の苦手な用語です。これは試験前にチェックできるようにノートにまとめるのがいいようです。

そして忘れないうちにご報告です。 7/11～7/13まで東京に帰ります。ええおひとり様です。はい墓参りとか、雑務をするという名の現実逃避旅行です。はい、東京のアラフォー、アラフィー仲間と豪遊します。（うそ）飲みにまいります。買い物もします。ええ考えてみたら、２０１２年１２月に東京帰って以来、帰ってなかったんですよ。ほんといろいろあったしね。ﾄｵｲﾒってことで、７月１１日より７月１３日はメールのチェックはできるのですが返信は１４日以降いただいた順番にさせていただきます。すっかり忘れてしまう前に勝手なお願いですが、よろしくお願いいたします。そして最後にもうひとつ第34回インスト独学セットですがもう少しで予定数に達します。ご検討中の方はおはやめにお申込みください。こちらも忘れないうちのお願いでした。