こんにちは
ｸﾘｽﾏｽツリー
が飾られ、いよいよ冬到来といった感じですね
こんな季節に気になるのが 乾燥 です
当院でも急に体がカサカサしてと
大人の方から赤ちゃんまで受診される方が多くなっています
乾燥肌は、
不快感だけでなく、
肌のバリア機能が低下し
肌にアレルゲンや刺激要素が入りやすい状態になっています
まずはしっかり保湿をすることが大切です
そして日常生活で気を付けたいこと
熱すぎるお風呂に入らない、40℃くらいがお勧めです
しっかり水分を取る
栄養補給でで内側から肌のバリア機能や保湿効果を高める
食事でタンパク質 ω３系脂肪酸 ﾋﾞﾀﾐﾝA,B,C,Eなどをしっかりとる
体調管理に気を付けてお過ごしください
船橋ゆーかりクリニック
℡ 0120-12-4103
