最近よく耳にするストレスが原因による体調不良。
その理由はホルモン分泌のメカニズムにありました。
ご訪問ありがとうございます。美育姐さん こと 丸橋 史子です。
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胃の調子が悪い、生理不順になった・・など
特に原因もないのに体調不良になることってありますよね。
その原因てストレスによるホルモンバランスが崩れていることも。
どうしてストレスを受けるとホルモンバランスが崩れるのか？
それはホルモン分泌の司令塔である脳下垂体に理由がありました。
ホルモン分泌の司令塔である脳下垂体は
感情に大きく影響を受けるんです。
だから、イヤだな・・憂鬱だな・・
って感じてしまうと司令が乱れてしまうんです
ゆえにおこる生理不順や体調不良・・
逆に毎日楽しく幸せに感じることが多いと、ホルモン分泌も活発になって
代謝もよくなり、幸せ体質に☆
考え方ひとつで見方も変わる！
悲観するより楽観的に☆
ストレスを上手に解消できる方法を見つけておくのも大切です！
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