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いま読んでいるのはマクロビオテック第一人者 久司道夫先生の
「マクロビオティック入門編」
マクロビオティックに直接触れたことがないので
「本当のトコロどうなのかしら？？」
と思って読み始めました。
「きっと奥深いんだろうな」
なんて思いながら読み進めていましたが、
入門編ということもあり、やさしくマクロビオティックの素晴らしさを紹介しています。
人づてで知っていたマクロビオティックとはほど遠く
まさに「百聞は一見に如かず」でした
「美育食」にも取り入れていかなくちゃ
マクロビオティックに興味をお持ちの方にはとってもおすすめの本です