1年ぶりに水泳

をやって来ました。
寒気団が来ているのに、裸で泳ぐイメージはなかったです。でも意外とプールに入ったら温かい。気持ちいい温度。
最初の200mくらいを泳いだら、腕力がなく、腕が疲れて痛む。
ここは我慢と思い泳ぎ続ける。
500mで腕の疲れもピーク。
でも泳ぎ続ける。
1000mでバテバテ。でも泳ぎ続ける。
ここまで来るとスピードは出てないけど、腕の疲れもなくなる。
50分で1600m泳いで、一旦休憩タイム。
10分後に残り400m,10分間泳いで終わり。
あとは風呂に入って帰ってくる。
2000m完泳。
ひさびさだったので疲れた。

腕に筋肉が付いたのが分かる。
テニス肘が治るかもしれない。
ときたま、やろうかな。