全てマンツーマンでのパーソナルトレーニング（個別運動指導）になります。
初めての方は、お試しキャンペーンで
エチュードコンディショニング60通常初回11,500円が1回3,980円でご体験できます。
1日1名様限定となります。
定員に限りがありますので、早めにお申し込みください。
お問い合わせの際にブログを見たとお伝えください。
電話：026－285－0018 メール：etude.shisei@gmail.com
【姿勢/猫背改善】
＜エチュードコンディショニング60＞ 人気ＮＯ１コースです！
1回 9,500円 （約60分間／身体の状態に応じて時間は変わります）
姿勢改善やパフォーマンスアップを目的とした運動指導をいたします。
セルフでは行う事が難しい「骨盤や股関節周りの調整」「肩甲骨周囲の調整」を指導者の手で行います。
＜エチュードコンディショニング30＞
1回 5,000円 （約30分間／身体の状態に応じて時間は変わります）
姿勢改善やパフォーマンスアップを目的とした運動指導をいたします。
一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイドのストレッチと筋力トレーニングを組み合わせたコンディショニングを行います。
【産後の姿勢矯正＋ピラティス】
産後女性の骨盤矯正・姿勢矯正を行います。整えた姿勢を保持するためにピラティスで筋力をつけていきます。
産後の、姿勢を改善しスタイルを整えたい方におススメです。
１回 5,000円（約30分間／身体の状態に応じて時間は変わります）
お友達と一緒に2名での指導もあります。
※詳細はお問い合わせください。
【スポーツパフォーマンスアップ】
スポーツパフォーマンスを高めるための専門コンディショニングを指導いたします。
1回60分間 大人9,500円 学生4,500円
1回30分間 大人5,000円 学生2,500円
【初回評価について】
上記コース利用時、初回のみ評価料金が必要になります。
1回 2,000円 （約10分間／身体の状態に応じて時間は変わります）
カウンセリング・姿勢の評価・関節の動き評価・筋肉の柔軟性・基本動作評価・目的別ファンクショナルテストなど
【外部への出張指導】
企業の福利厚生での健康セミナー、自宅への訪問指導、学校の部活動、各スポーツ団体、指導者向けセミナーなども行っています。
詳細は、お問い合わせください。
電話：026－285－0018 メール：etude.shisei@gmail.com