私、始めました。

タイトルにも書かせて頂きましたが、
私、ついに始めました。

そう‥‥脱ポッコリお腹❗️
お腹周りの浮き輪との決別‼️

と、たいそうに言ってみましたが、
要はダイエット&筋力アップです😅w

ちなみに現在は、

身長：178cm
体重：77.0kg
体脂肪率：22.0%（軽度肥満）
BMI：24.3（標準肥満より）

と、数字にすると
「大したことないやん。」
みたいな感じなんですけど、
デスクワーカー、車通勤による
慢性的な運動不足を感じるのです‥。

妻からは、
「魅力ゼロボディ。」
娘からは、
「父ちゃんはデブ😆w」
と、酷い言われようww

父ちゃん頑張ります‼️