こころとからだが整う食事法
代謝が落ちて痩せないとお悩みのあなたへ
食事制限やサプリ・運動なし
サポートした方の９割の方が
3ヶ月で３～９キロの減量に成功されています
日々の暮らしの中で
お金をかけずに痩せるコツを
投稿してます
こんにちは
千葉県君津市より全国オンライン
ダイエットエステサロン プラディンケリエ
竹内 悦子です
星占いもできるダイエットカウンセラーです^_^
ダイエットというと
我慢したり、頑張ったりというイメージ
なのですが
大切なのは
あなたがそのダイエットをしていて
楽しい？
満たされてる？
ワクワクする？
心が満たされていないと
ダイエットは失敗します
ダイエットは痩せる事が目的ではなく
生活習慣を整えること
生活習慣を整えて
これから一生太らない生活を
無理なく楽しく習慣化していくこと
これができて
ダイエット卒業です
いきなりガラッと
太らない生活習慣に変える！
頑張る💪って気持ちはわかりますが
いきなりはオススメしません
あなたが無理なくやれることを
ひとつずつ増やしていって
自分の習慣にしていく
でも、これがひとりだと
なかなか難しい
これで本当に大丈夫？
これ、わたしに合ってる？
ひとりだと相談もできないから
不安になりますよね
でも、私に任せていただいたら
あなたの目標を達成するまで
伴走します！
カウンセリングは週1回ですが
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