昨日は
ハワイではお初の
ピラティスに行ってきました！
10年前に2年ほど
ピラティスを週一でやってたけど、
その時は
マットでのピラティスで
ハワイでの
今回のピラティスは
道具を使ってとのことー。
全く想像がつかんーー
と思いながら、
同僚ちゃんが通ってて
いいってことなので
グルーポンでチケット買って
行ってきました！
お初なので
プライベートレッスン！
英語の勉強にもなりつつ、
キャットポーズも出てきたり、
呼吸であったり、
骨盤や背骨の動かし方とか
基本はマットピラティスと
同じなのねー。
でも道具を使ってる分
足とかすごい伸びて
気持ちよかったー！！
久しぶりに体を動かして
気分もスッキリ！
終わった後は
同僚ちゃんと待ち合わせて
めっちゃ久しぶりに
モーニンググラスで
お茶タイム！
ランチをしてなかったので
軽めのランチをかねての
コーヒータイムでした！
体を動かした後で
しかも
マノアだし
めっちゃ気持ちよかった〜