一昨日の朝ごはん
⭐いんげんとえのきだけのオープンオムレツ
⭐焼ランチョンミート
⭐ホームベーカリーのフランス食パン
⭐ミルクティー
昨日の朝ごはん
⭐モロッコいんげん
⭐甘くて大きいミニトマト
⭐半熟ゆで卵
⭐ヨーグルト
⭐紅茶
⭐ホームベーカリーのフランス食パン
今朝の朝ごはん
⭐トマトの卵とじ
⭐ホームベーカリーのフランス食パン
⭐ミルクティー
不安定なお天気に、蒸し蒸し、モワ～ッと
した暑さ。
少しバテておりますが、水分とビタミン、
たんぱく質はしっかり摂って、そして
適度な運動を心がけて今週も元気に
スタート🍅