昨日のごはん

朝ごはん

⭐トマトの卵とじ

⭐チーズトースト

⭐ミルクティー

夜ごはん

⭐キムチきゅうり

　朝のうちに、家採れきゅうりに塩を

　少しふって、キムチと合わせておきました

⭐厚揚げの野菜あんかけ

　人参、玉ねぎ、えのきだけで野菜あんを

　作り、焼いた厚揚げにたっぷりかけました

⭐じゃがいものカレーサラダ

　茹でたじゃがいもに、塩、カレーパウダー、

　マヨネーズを合え、ポークを散らしました