昨日の朝ごはん朝ごはん⭐キャベツの巣ごもり卵⭐イギリス食パンのトースト⭐ミルクティー⭐ヨーグルト昨日は目標歩数達成ならず。今日は仕事中に少し動くので達成したいところ。しかし、花粉が今年は凄いですね。家族は病院で薬をもらっていますが辛そう。軽い症状の私も少し鼻声。これからウォーキングには気持ち良い季節なのに…悩ましいですね…💦
