昨日のごはん

朝ごはん

⭐キャベツの卵炒め

⭐トースト

⭐ミルクティー

夜ごはん

⭐湯豆腐

　ねぎ、京菜と共に、白だしで頂きました。

　京菜はお鍋に入らなくて、後から入れ、

　おかわり湯豆腐しました。

⭐鶏スペアリブの塩こしょう焼き

　あっという間になくなり、もう一皿

　焼きました💦