今日はメンテナンスだったのですね。
お尻が痛くて（笑）
階段を昇ったり、力を入れたりが難しいので
今朝は体を温めるためにも、ほっこりリゾットに。
しめじと万能葱を軽く茹で、
魚介ベースのブイヨンを溶いたスープストックに移し
玄米ごはんとツナ缶を入れてコトコト。
塩鮭がよかったんですが
あいにく買ってなかったので・・・
ゲラントの塩と黒胡椒で味を見て、出来上がり♪
ツナもノンオイルだったので、
コク追加のために、モッツァレラチーズ乗せ☆
とろ～りとろけて、旨し！
塩鮭じゃなくても充分に美味しいです♪
さらに黒胡椒～(*´艸`)
文句なし！
付け合わせには、塩揉みした胡瓜とフライドオニオンを合わせて
アボカドわさびマヨネーズを乗せました。
美味しいソースやタレがあると助かります(o^∀^o)
今朝は梨もりんごもあって、幸せ（*´▽｀*）
それにしても、お尻に湿布貼る姿がマヌケ(*´艸`)
お尻が痛くて（笑）
階段を昇ったり、力を入れたりが難しいので
今朝は体を温めるためにも、ほっこりリゾットに。
しめじと万能葱を軽く茹で、
魚介ベースのブイヨンを溶いたスープストックに移し
玄米ごはんとツナ缶を入れてコトコト。
塩鮭がよかったんですが
あいにく買ってなかったので・・・
ゲラントの塩と黒胡椒で味を見て、出来上がり♪
ツナもノンオイルだったので、
コク追加のために、モッツァレラチーズ乗せ☆
とろ～りとろけて、旨し！
塩鮭じゃなくても充分に美味しいです♪
さらに黒胡椒～(*´艸`)
文句なし！
付け合わせには、塩揉みした胡瓜とフライドオニオンを合わせて
アボカドわさびマヨネーズを乗せました。
美味しいソースやタレがあると助かります(o^∀^o)
今朝は梨もりんごもあって、幸せ（*´▽｀*）
それにしても、お尻に湿布貼る姿がマヌケ(*´艸`)