眠れない夜は、シナモンジンジャー黒蜜ミルク。

眠れるけどね（笑）

時々作る、私のおやすみドリンク。ホットミルクは眠りやすくすると聞いて以来、数年前はよくお世話になりました。最近は眠れるようになったけれど、その分アレンジが増えました(*^ー^*)





牛乳に黒蜜と生姜のスライス。カフェオレボウルに突っ込んで、レンジでチン♪好みでシナモンを振るだけ。簡単～♪

寒い冬の夜は、何度助けられたことか！もちろん夏も、疲れやクーラーなどで冷えたりむくんだりした身体に、優しく浸みていきます。