おはようございます
今朝はネバネバ系＆ぬるぬる系の朝ごはん
十六穀米、なめこ・オクラ・わかめの味噌汁
納豆のオムレツ お好み焼き風
エリンギのホイル焼き、プラムトマト
水菜とりんごのピーナッツバター和え
水菜とりんごって意外と合うのですねぇ
いほりさんがサラダに使っていらしたので、やってみたのですが
やっぱり火を通したほうがよかったかな（無精者なアタシ・・・）
ピーナッツバターと塩・てんさい糖・酢を合わせてみました
りんたんを寝かしつけていて一緒に寝てしまうと
なんとなく悪いことしちゃったような気になるのは
よくない傾向かしら・・・
そんなことを思いながら
昨夜は寝たのを見計らってからリビングを片付け、
あとは何もしないで
寝ることにしました
夜中に一度、やっぱり目が覚めちゃって
「起きなくちゃ」って思ったのですが
ちょっと考えて、深呼吸して、我慢。ガマン。
今日は寝ちゃおうって決めたんだった
おかげで朝起きる時間はいつもと同じでも
ぐっすりたっぷり眠れた気がします
目の前の公園の木々も
先週より色づいてきました
