おはようございます
今朝はまた一段と寒くて二度寝しそうになりました
いっそこのまま冬眠してしまいたいです
（ストックもあることだし
）
今朝は豆乳バナナジュースに黒胡麻をプラス
そういえば胡麻って、白と黒と金がありますね
白のほうがこってりしているような気がするので
白がごはん系、黒はスイーツ系と基本は使い分けています
じゃあ健康ドリンクの黒胡麻きなこはどっちなのか、というと
う～ん・・・代替食っぽいからごはん系
あれ、既に矛盾が
金は香ばしさ命かな
特別な料理とか胡麻の香りをめいっぱい楽しみたいときとか
衣に混ぜたりするときには金を使います
で、胡麻ってすごく優れもので
昔は若返りとか不老長寿とかの薬になったと聞いたことが
含まれている栄養素も豊富だし、美肌効果もあるし
何気にアンチエイジング効果抜群
すり胡麻じゃないと・・・という点はおいといても
毎日いっぱい取り入れたい食材です
そういえば昔セサミストリートが大好きで
中でもエルモがお気に入りのキャラクターでした
皆さんのお好きなキャラクターはどれでした
