おはようございます
皆さんは普段どのくらい睡眠をとるのでしょうか
私は大体４時間くらい、かな
寝れると５時間、少ないと３時間になることもありますが･･･
で、この睡眠時間と血液型って関係があるんだそうです
血液型で全てが分類されるとは思わないけど
“～型”でくくるのが日本人はとても好きですよね
「なるほど！」って納得できる部分も多いし…
４種類の中でいちばん繊細なイメージのある
･･･日本人に最も多い血液型ですが
彼らに必要な睡眠時間は１日に８時間なんだそうです
繊細だから、という理由ではなく、血液の周りについている
Ａ型抗体が正常に働くためにはそれだけの休息が必要ということ
回復に時間がかかるんだそうです
他の血液型はどうかというと
・・・ ６時間
・・・ ３、４時間
・・・ Ａ型よりなら８時間、Ｂ型よりなら４時間
ちなみにＯ型の私は、効率よく睡眠を取れる体質らしく
足りない部分は寝貯めしておけば解消できるんだそうです
極端に少ないＢ型は、睡眠不足のストレスを
仕事や遊びに夢中になることで解消できるので
徹夜してもたいしてダメージを受けないんだとか・・・
そういうところからも、Ｂ型のイメージができあがっているのかも
ＡＢ型は遺伝的にどちらの血液型が優位かで決まるみたい
この週末、足りていない睡眠時間を補ってみてもいいかも
以上、ちょっとした小ネタでした
