今日、仕事で新商品の発表会に行ってきました。
そこにモデルでアロマセラピストでビューティージャーナリスト、中嶋マコト さんという方がゲストに来て、トークショーが行われました。
全然知らない人だったので、別に期待していたなかった（ごめんなさい）のですが、登場してきた彼女を見てびっくり。ものすごく美人ということではないけど、ものすごく綺麗。
とてもとても３０代（たぶん後半）には見えないくらい若くて美しくて、肌が透き通ってて、スタイルが抜群（←これは当然か）。少女のような雰囲気も垣間見え…。
ネットではあまりキレイな画像が見つからなかったのだけど、実際は本当に綺麗な人でした。
いちばん私が心惹かれたのは、その声。
ん～…聞かせられないのが残念だけど、低くてしっとり落ち着いていて、囁くように甘く話す人でした。
さてさて、そんなこんなで（？）美意識を高めた私。
最近ちょっと低かったので、これじゃいかんなーと思い直しました。
で即実践できる入浴法をご伝授。
【リラックスしてよく眠りたい場合】
粗塩を山盛りに、好みの香りのエッセンシャルオイルを５滴。
よく混ぜてからバスタブに入れて溶かして、じっくり浸かる。
このとき湯温はぬるめにしましょう。
【ダイエットしたい場合】
熱めのお湯（目安は温泉とか銭湯とからしい）に５分入って、出て体を冷やす、を３クール。
血管が拡張したり収縮したりすることで、ぬるめのお湯にじっくり浸かるよりもエネルギーを消費するらしいです。
もちろん、体への負担も考えて無理しないことが大事だけど。
以前、入浴時に博多の塩を５００ｇ入れて半身浴しました。
まあまあ汗かいたかな。
塩って大量に入れないと効果がないんだって。美しさのためならケチってはいかんのです。
それと近頃使っているマッサージオイル。
WELEDAのホワイトバーチオイル （100ml ￥3,990）
香りがダメっていう人もいるかもしれないけど、これでくびれが戻ってきました。あと太ももがちょっぴり細くなった気がする。お試しあれ。
そこにモデルでアロマセラピストでビューティージャーナリスト、中嶋マコト さんという方がゲストに来て、トークショーが行われました。
全然知らない人だったので、別に期待していたなかった（ごめんなさい）のですが、登場してきた彼女を見てびっくり。ものすごく美人ということではないけど、ものすごく綺麗。
とてもとても３０代（たぶん後半）には見えないくらい若くて美しくて、肌が透き通ってて、スタイルが抜群（←これは当然か）。少女のような雰囲気も垣間見え…。
ネットではあまりキレイな画像が見つからなかったのだけど、実際は本当に綺麗な人でした。
いちばん私が心惹かれたのは、その声。
ん～…聞かせられないのが残念だけど、低くてしっとり落ち着いていて、囁くように甘く話す人でした。
さてさて、そんなこんなで（？）美意識を高めた私。
最近ちょっと低かったので、これじゃいかんなーと思い直しました。
で即実践できる入浴法をご伝授。
【リラックスしてよく眠りたい場合】
粗塩を山盛りに、好みの香りのエッセンシャルオイルを５滴。
よく混ぜてからバスタブに入れて溶かして、じっくり浸かる。
このとき湯温はぬるめにしましょう。
【ダイエットしたい場合】
熱めのお湯（目安は温泉とか銭湯とからしい）に５分入って、出て体を冷やす、を３クール。
血管が拡張したり収縮したりすることで、ぬるめのお湯にじっくり浸かるよりもエネルギーを消費するらしいです。
もちろん、体への負担も考えて無理しないことが大事だけど。
以前、入浴時に博多の塩を５００ｇ入れて半身浴しました。
まあまあ汗かいたかな。
塩って大量に入れないと効果がないんだって。美しさのためならケチってはいかんのです。
それと近頃使っているマッサージオイル。
WELEDAのホワイトバーチオイル （100ml ￥3,990）
香りがダメっていう人もいるかもしれないけど、これでくびれが戻ってきました。あと太ももがちょっぴり細くなった気がする。お試しあれ。