本日家族は外出
ということで
お昼ごはんは自分の分のみ
朝も自分で作っていたが…
朝食
パン 2つ
鶏もも肉と玉ねぎと
ブロッコリーの炒めもの
外食だと
食事制限(ヨード制限)の
ため色々と食材を聞くのも
邪魔くさいし…
ご飯だと早炊きで30分
パスタだと10分
消去法で
パスタを茹でることに
パスタを茹でている間に
次は娘や息子に手伝って
貰えるよう
配合を作成
どこに貼り付けているかと
いえば冷蔵庫に
戸袋の中に和えるだけのパックも
あったが、明太子だったのでNG
ということで
冷蔵庫の中に
あった
トマトのパスタソースで簡単に
2人分茹でたので
残ったパスタはラップに包んで夜に
簡単調理を養生テープに
貼り付けいこうかなぁ