最近の早朝は充実

今朝の日の出は6:45

たまには、日の出を見ながら歩こうと

思っていたが待ちきれなく5:45に

家を出て6:30には家に着いていた

調子に乗ると、つい歩き過ぎになるので

「量より質」とつま先歩きなど取り入れて

気持ちいいところで、終わるように本日は

4.2km

本日の打ち合わせは午後からなので

早めに帰って来れないため晩御飯の

仕込み

昨日購入した鯖を味噌煮に

あとは娘に好評だった豚汁と、

鶏もも肉がまだ残ってたので

炊き込みご飯でも…