自己表現を楽しむ@KOBE/4,Mar,2017
自己表現ってなに？
Q 自己って何？
→本質
Q 自己表現
→本質を表現する
Q 何でも表現すれば良いという訳ではない❗️
→本質
自己表現するとどうなる❓
→活き活きする
輝く 楽しい 幸せ 魅力的
Q なぜ、自己表現をしなくなったのか❓
またはできなくなったのか❓
↓
A 教育 怖れ
（人・ 親の目 意見）
攻撃 役割
（本質を受け取ってもらえなかった）
【自己表現を楽しむ】
❶与える
本質を生きている時は、与えている
自己表現は与えるもの
与える
→愛 貢献 感謝 承認 祝福
与えるの反対
→奪う
奪う
→不平 不満 文句
妬み 恨み 嫉妬 心配
本来の自己表現は、
周りの人が癒されたり
元気がもらえる
【自己表現を楽しむ】
❷許し
人生で許せない人（シャドー）がいる人
→自己表現が難しくなる
許し
→自分自身を許す事
【自己表現を楽しむ】
❸自己価値を高める
自己承認 日頃から自分で自分を承認する 存在を承認する
↓
何かをするから
したから価値がある訳ではない
存在そのものに価値がある事に気づく
周りの価値を認める
→ 承認
あなたが周りの人を見て素敵だと思った所
→自分の本質を投影している
周りの人の価値を認めれる人は、
自分の価値も高まる。
自分の価値を認めている人は、
周りの価値も認めることができる。
【自己表現を楽しむ】
❹素直
本当の自分はどうしたいのか？
「あんたなんて嫌い」
→感情に振り回されている
→素直ではない
→自己表現ではない
本当は寂しい 仲良くしたい
↓
それを表現する
【自己表現を楽しむ】
❺冒険（怖れを超える）
自分の本質に気づいても、
いざ表現する時に怖くなる
過去の痛み
怖れがプログラムされている
怖れを超えて表現する
傷つく事を怖れていたのでは、
何も変わらない
【自己表現を生きる】
❻自己表現を楽しむ
自己表現を楽しめるものって
どんなのがある？
アート
シャンソン
舞台
リーダーシップ
路上ライブ
自分がやっていて夢中で楽しくなれるもの
→そこには自己表現がある
次回までの宿題
❺冒険をする