ジョアンです🇫🇷
先日のこと。
久々にクラシックの演奏会へ
コロナ禍で中止された演奏会が多かったけれど
エンタメもようやく日常に戻りつつあって嬉しい
あと二駅のところまで行ったのに、路線事故でそこから先に進めなくなった
駅内は大混乱でやっと外に出たけれど
タクシー乗り場は大行列
しばらく列に並んだものの
あーーーコンサート開演時刻に間に合わない
少し歩いてやっとのことでタクシーを捕まえて
ギリギリ開演時刻に間に合った
ぜーぜー
演奏が始まっても
駅の中の喧騒や、タクシー捕まらなかったらどうしようと焦りまくった気持ちが
頭も心も占領していてザワザワが外れない
ゆったりした気持ちで
演奏会前の音を聴きたかったのに…
あーどうしてこんな事になるのよ…
モヤモヤ…
ザワザワ…
…… 
ストーーップ‼︎
やばい！このままじゃ、気持ちがザワザワしたまま演奏会の終わりまでいっちゃう！
今に集中しよ！
って力尽くで今に戻した
今、この瞬間に集中してないことに気付けたから
オーケストラの綺麗な音を感じる気持ちにシフトできた
気付けたからよかった
ただ綺麗な音色を聴いて
何も考えず
気持ちいいなぁ〜っていう時間を過ごしたよ
満足した後に上から見下ろすのはいい気分
今、この瞬間に感覚を集中すればいいだけなのに
嫌なことをズルズルと引きずって考えちゃうことがある。
結構やりがち。
まさに時間と労力の無駄使い
無駄なことはやめよ
嫌なことは考えても仕方ないものね
解決できない時は、一旦保留でいいのよ。
一旦脇に置いておく。
力技で考えるのをやめる事も必要。
切り替え力、大事です
今日セブンイレブンで買ったほうじ茶ティラミスパフェ
美味しかった♬
たった300円で買える幸せ♡
甘いものそんなに好きじゃないけど
これはお勧め〜
