ジョアンです🇫🇷
アラフィフです
わたしは１３歳で月経が始まり
２４歳で結婚して
２人出産して
子育てのバタバタ期を乗り越え
更年期も迎えて
今婦人科のお世話にもなっている。
そのおかげでまだ規則的な生理もあるし体調もすこぶる整って毎日元気！
半年前から堀ママのオンライン漢方講座を受講してる
今日は婦人科疾患に特化した内容
学生時代に学んだ西洋医学の婦人科と
東洋医学の婦人科と
自分の身体の変化を頭の中でミックスしながらお勉強
女性の身体って本当に不思議ね
生まれた時には既に卵子が身体の中にあるのです
生理があったり
妊娠したり
性欲もしかり。
日々揺らいでいるし
気持ちは移り変わるし
形も変わっていく (悲しいが現実)
子供を産む人も産まない人も
女性はどっちも大変
日々ホルモンに左右されながら生きてるだけですごいこと
女性は全員幸せにならなきゃ！
ここまで生きてきた経験と
看護師の経験を踏まえてわたしが伝えたいことは
やっぱりいつも同じで
心と身体は繋がっている
ということ
身体の不調を感じたら
自分の身体が欲しがっていることを丁寧に探す。
休んだり、お薬に頼ったりするのと同時に
心を安心させてあげることが必要。
両輪の輪。
疲れるほど頑張る必要はないし
嫌なことは逃げていいし
やりたい時には傷付くのを覚悟でぐわーーーっと特攻隊長してもいい
欲しいものは買えばいいし
甘えさせてくれる人に甘えていいし
ズルくなってもいい
拗ねてもいいし
怒っていいし
泣いていい
どうにもならないほど追い詰められた時は
寝る！
対人関係で困った時の奥の手は
笑って流す
作り笑顔でもいいのだ
笑顔は女性の特権だと思う
わたしはこれができなかったのよ
今もほとんどできない
顔と心直結人間💦
だけど作り笑いだとしても
ヒクヒクひきつっていたとしても
笑顔を作るだけで終わることもあるし
自分を守れるんだなって。
(アラフィフになって知る
あなたの笑顔をもらって
たくさんの人が幸せになるからね♡
わーい＼(^o^)／
シャインマスカット♬
