こんばんは
ジョアン🇫🇷です
緊急事態宣言が解除された。
世の中がウキウキしてるのを感じるし、わたしも気持ちが明るくなる。
この先のことはわからないけれど
毎日気分良く楽しく生きるのは自分の責任だよね。
大人なら自分のご機嫌は自分でとる！
すっごく大事なことなのにできてなかったかも。
世の中の流れとか情勢とか仕事とか、いろんなことをひっくるめてなんだかテンション下がってたと思う。
ここ最近、寝ても寝ても眠い、やる気出ない、みたいな日を何日送ってたかなぁ
わたしが心から大切にしている友人と
ビール飲んでワイン飲んで、散歩して、ケーキ食べて、散歩して、という一日を過ごして
やっと自分の正位置に戻った気がした
他人から何か言われた時に、
ネガティヴに捕らえるか、
平常心で流せるか、
はたまた前向きに捉えるか。
キツイ言葉を投げられたと感じても、相手の真意はわからない。
前向きに捉えるとするなら、あの人わたしのことが好きすぎて照れてたんだろうな〜と受け取るとかね。
自分の周りでどんなことが起きようとも
結局のところ解釈は自分のセルフイメージに左右される。
起きたこと全て、自分の解釈が自分の世界に起きた事実になるわけだから、自分のことをどれだけ良いと思っているかで世界は決まるのだ。
自分が自分のことをどれだけ素敵で素晴らしくて可愛いヤツだと思えているか？っていうただその一点に集約されてるっていうこと。
どうせだったらhappyで楽しい世界に住みたい。
セルフイメージが、わたしはまだまだ低いのかなと思った。だから一々周りの出来事に左右されちゃう。
理想の男性が現れたとして、その理想の人からどんな言葉をかけて欲しいか？
ってニヤニヤ考えてみた♡
わたしはいつもどんな時も「いいね」「素敵だよ」って言って欲しいし
失敗したり落ち込んだ時には「そういうところもまた可愛いよ」って言って欲しい( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝ )
それって、自分が自分にそういう優しい目を向けていないし、そういう声かけをして欲しがっているということだよね。
自分がいつもご機嫌で、自分が思う最高の自分であれば、人からの賞賛の言葉は要らない。
満たされない部分を他人からもらって満たそうとするのが人間の癖だからね。
人に満たしてもらう必要はないのだ。
とにかく自分でわたしをそういう目で見てあげること。
更には、自分が自分のことをどんな時も最高！イェイ！って思えていたら
他人からもらうお褒めの言葉ももっと深く受け入れられるのだろうと思う。
ありがたい事に、色々なところで
ジョアンさん凄い✨
ジョアンさんの背中を見せてもらえて嬉しい✨
ジョアンさんに付いていきます✨
そんなお言葉をいただくことが増えたけど
ありがとうと答えながらもそのお褒めの言葉を深く受け取ってなかったなぁということも気付いた。
上手く表現できないけれど、ハイハイありがとねってサラリと流して、わたしはそんなに大したことないよって否定してる感じ。
だって自分が深くそう思えてないから
他人からの言葉も受け取れなかったよね。
セルフイメージ、低くていいことなんかひとつもない。
わたし付いてる！
わたしもってる！
わたしだからうまくいく！
イェイ‼︎
って生きていこう。
その方が絶対上手くいくし
その方が絶対周りの人も幸せ✨
大切な友人のエッセンスを遠慮なく取り入れるよ
