アレルギー関連の記録方法

重度の乳アレルギーを持つ我が家の次男。ただいま自宅にて安全量を定期的に摂取しています。定期的→週3回以上が目標ですが、今までは私もやる気スイッチが入らず正直、週1回程度でした💦でもかかりつけの先生にはちょっと回数を多めに申告してしまう謎の見栄笑。今はアメブロを始めたこともありやる気スイッチONです

自宅で免疫療法をやっている方達は摂取量、反応が出てしまった記録、その日の体調、次回の診察予定など意外にたくさんの情報？がありますよね。日常の予定とは別にアレルギー関連としてまとめておきたくないですか？アレルギー関連、、なんかもうちょっと良い言葉ないかな。

我が家は以前、手書きの手帳にメモってましたが面倒で書かないことが多くて。最近はもっぱらTimeTreeに頼り切ってます。これがまぁー便利で！家族の予定とは別にカレンダーを持つことができるので、次男のアレルギー関連の記録専用のカレンダーを作りました。

黄色文字はあげた加工品。ラベルの色を選択できるので、

黄緑→病院診察

黄色→アレロック不使用

水色→アレロック使用

灰色→体調

としています。

これによって症状が出た加工品、体調との関連があったのか？などが一目瞭然！

ちなみに1月がこれです↓

兄弟4人、胃腸炎にかかったあの日々が脳裏に思い出されます年末年始なんて、何かあっても病院やってないし！なんて理由を作って本当にサボり気味でした。反省しかない今日までの日々です

ちなみにマーブルチョコは食べられるはずのたんぱく含有量20ml以下でも症状が強く出てしまい、アレロックを使う羽目になりました。また、たんぱく含有量が少ないものは1日に何品か食べても問題なかったり。

1日、1日の中で詳細コメントを入力できるので、食べた量や症状はここに残せます。

内容が薄すぎて載せるのが恥ずかしいですが、毎日のことなのであまりきっちり食べたものの写真撮ったりもできないですよね。←私は。

まとめるとTimeTreeさんには本当お世話になっておりますということでした！