おはようございます。
今日はとってもいい天気でなんだかぽかぽか
天気がいいので、職場の窓拭きと床拭きをしました。
あっつい。
今朝の体重
51.0㌔
あれ？減ってる。
やった～。
一昨日のスクワットが今頃来ました。
筋肉痛でございます。
おしりも痛いーーー！
私の彼はかなり筋肉質。
一緒にスノーボードに行って翌日私は筋肉痛で動けないで居るのに
彼は一切の筋肉痛無し。
日ごろの運動量の差か？若さか？
ま、私の運動能力の低さは中々のもの。
腕立て伏せ、人生で一度も出来たことがありません。
倒立、壁を使っても出来ません。
斜め懸垂、7回の最低記録を樹立。
馬とび・跳び箱、手首が痛くなって出来ません。
球技、何故か顔面にボールが当たります。
あ、でも縄跳びは比較的得意！
・・・少し鍛える？