えっこの「めぐり日和」です。
訪問していただき、ありがとうございます🧡
皆さん、毎年冷え対策何かしていますか？
私は毎年この時期になると、いろんな温活グッズを試していました。
でもどれも一時しのぎで、失敗していました。
今年も沢山の温活グッズがでていますね。
私は宣言します！
今年は温活グッズを買いません😊
別に温活グッズが悪いと言っているのではありません。
外側からのケアも大事だと思います。
でも内側から整えると、体がぽかぽか☺️
温活グッズを使わなくても大丈夫になるのです✨
今日の「冷え」のお話は「便秘」です。
え😱便秘も冷えが原因⁉️
と思われましたか？
そうなのです。「便秘」にはタイプがあり
「冷え」が原因で「便秘」になることもあります。
それは
腸が冷えることによって
腸を動かすことができなくて
「便秘」になってしまうのです。
「便秘」辛いですよね😣
・出したいのにでない
・腸内にガスが溜まり、お腹が張ってパンパンで苦しい
・便秘がひどくなると、胃腸の働きが低下して食欲がなくなったり、吐き気を催します
苦しくて
下剤のお薬に頼ることもありますよね。
下剤を飲むと外出先のおトイレが心配😰
私はせっかくのお出かけを楽しめなくなってしまったことがあります。
便秘からの合併症も起こります。
痔です。
硬い便を無理に出そうとして、
無理していきむことで、肛門が切れてしまったり😣
また切れ痔で痛いから
便秘を我慢してしまい
さらに便秘になる「負のループ」
でもね
冷えの対策をして
身体を内側から温める。
↓
↓
↓
自分の力で温めるようになると
便秘も改善してきます😊
「冷え」を解消することで
便秘の辛さから解放されるのです✨
便秘でお悩みの方😩
冷えを手放して
毎日快便の毎日を手に入れましょう🥰
「冷え」もなくなるし✨
「便秘」もなくなるし✨
一石二鳥😆
昨日お伝えした1DAYセミナー🌿
詳しい内容がでたのでお伝えしますね😊
その名も
『冷え解消セミナー〜この冬こそ冷えを手放して快適な冬を過ごしませんか？〜』
です。
ひとりひとり
「冷え」の原因は違います。
漢方の「気・血・水」で紐解いて
食事と生活面から整えていきます。
すると身体の内側からぽかぽか☺️
幸せな冬が待っています🥰
日時をお知らせいたしますね。
2026年1月22日(木) 10:00〜11:30
1月25日(日) 10:00〜11:30
に開催します❗️
普段は3000円で開催しているのですが
今回は新年お年玉企画です✨✨
無料で開催いたします‼️
あなたの身体を
「うるおい美人漢方」の考え方で紐解いて
「冷え」を手放す方法を手に入れましょう」
1DAYセミナー
どのような内容か少しお伝えしますね。
あなたの身体を「気・血・水」でみていきます。
「気」とは生命エネルギー
「血」とは全身をめぐる栄養のある水分
「水」とは全身をめぐる栄養のない水分
のことをいいます。
今のあなたの身体に起きているお悩みをお聞きします。
お悩みは身体がサインとしてだしているものです。
そのサインを「気・血・水」で紐解きます。
例えば
・肌が乾燥する
・髪の毛のパサつき
・あかぎれ
などでしたら、血不足が考えられます。
セミナーでは
血不足によい食べ物、生活に取り入れてほしいものをお伝えします。
そちらを実践していただくことで、
この冬は「冷え」とサヨナラできるのです👋
1DAYセミナーでは
今お伝えした「血」だけでなく
漢方の考え方の「気・血・水」で
あなたの身体のサインから
あなたの「冷え」の原因がわかります😊
この冬は、
ぜひ「冷え」で悩むことのない
快適な冬を過ごしましょう🥰✨
ぜひご予定を空けてお待ちくださいね✨
お気軽に「いいね！」やフォローをいただけると嬉しいです🌸
今日もお読みいただき、ありがとうございました💓