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大阪の住吉区在住、
整理収納アドバイザー/英会話講師の、
はしもとえつこです。
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ゴールデンウィークに入る前、
運動がてらに
家から少し離れたスーパーまで
歩いたり、
エアークローゼットの
返送手続きついでに
コンビニまで足を延ばしては、
「外に出たついで」に
必ずやっていたことがあります。
それは、
スイーツを買うこと
用事を済ませたら、
なんだかお決まりのように、
チョコやクッキーやプリンなどの
おやつを
必ず買ってから家に帰る、
が習慣化し、
買わずに帰らない日は
ほとんどないくらい、
おやつを食べる時間を
毎日のおうち時間の楽しみにしていました。
いざゴールデンウィークに入り、
スーパーもきっと平日よりは
混むだろうな、
と予測して、
１週間くらいの食材は
家に十分用意があったので、
土曜日から水曜日までの5日間、
スーパーに出かける用事も
特になく、
本当にまるまる5日間、
一歩も外に出ることなく、
家で過ごしていました。
掃除や片付け、
読書、ブログ、
アメリカドラマ鑑賞など、
色々と家で出来ることを
やっていたわけですが、
家にこもって3日目くらいに
おやつ類が家からなくなって
しまいました。
買いに外へ出たいけど、
なにか他で出かける用事や
ついでがないと、
わざわざスイーツだけを買いに
出かける、
ということに、
なんだかとても罪悪感を感じました。
スイーツは食べたい！
けどずっと家にいて
運動もしないから
太る一方だし、
健康にも良くないし、
お金ももったいないし、
何より不要不急だし。。。
考えれば考えるほど、
ひと時の愉しみだけで、
なんのメリットもない。
結局は、買いには
出かけませんでした。
さすがに4日め、
スイーツゼロの１日はちょっと
辛かったですが、
気を紛らわせるために
紅茶を飲んだり、
アメリカのドラマを楽しんだり、
本を読んだりしていると、
本当に気が紛れて
いつのまにかスイーツのことも
忘れて没頭していました。
今までは好きで毎日食べていた
チョコやクッキー。
５日目にもなると、
「あれ？なくても大丈夫かも」
と思えるくらいに
なっていて、
砂糖を食べなくても大丈夫な
その感覚を
キープしたくなりました。
家からスイーツがなくなったことで、
久しぶりになくなった
砂糖を取り過ぎていることの
罪悪感。。。
スイーツを買った瞬間と
食べている瞬間は、
もちろん幸せな気分だけれども、
食べた後に、
「またこんなに食べちゃった。。。」
「カロリーが。。。」
「糖分取りすぎかも」
「明日は1万ぽ歩かなきゃ」
「チョコの食べ過ぎで
吹き出物が。。」
など、
食べた後の
何とも言えないあの不幸せ感。
しかも、毎日のように食べてると、
余計につのる罪悪感。
この感じ、
何かに似ているな。
そうだ、
買い物で買い過ぎた
後の感覚。
「またこんなに買っちゃった」
「お金使いすぎた」
「買いすぎて収納出来ない」
「モノが増えて疲れる・・・」
新しいモノを買う瞬間は
確かに幸せ。
でも時間が経つと、
いつのまにかホコリをかぶったり、
家の中のぜい肉になっていたり、
お金の無駄遣いに気づいたり、
なんともいえない不幸せ感と
罪悪感。
スイーツも、
買い物も、
瞬間の幸せと、
そのあとの後悔が
なんだか似ている。
でも、
減らしてみたら気づいた、
意外となくても大丈夫、
だったこと。
そして、
身も心も
軽くなる、
というプラスの気づき。
このゴールデンウィーク、
ステイホームしながら、
決して意図的ではなかったけど、
甘いものを取れなくなって
気づいたこと。
自分を幸せにしてくれると
思っていたモノは、
たった一瞬の幸せで、
終わった瞬間、
罪悪感や幸せでないものに
変わっていた、
という事実。
特に晩御飯の後のスイーツを
食べなくても大丈夫になったことは
私にとってとても大きい＾＾
整理収納アドバイザーになって、
ものを減らしたことで
上手になった買い物。
スイーツを減らしたことで、
身体と心の健康を維持することも
もっと上手になりたい。
「減らしてみる」
って、
モノだけじゃない、
色々な発見があるんだな☺
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