手作り豆乳 女子力アップランチ 料理会

ザ！若返り❤️イソフラボン補給コースで❤️

手作り豆乳 黒豆豆乳
黒豆豆乳生麩風
豆乳ととろろのうどん
春キャベツとりんごサラダのヨーグルトドレッシング
春キャベツ丸ごと蒸し煮
デザートは、ふわふわメレンゲのホットケーキ
おからスコーン
黒豆ココアカスタード
黒豆豆乳プリン

豆乳作って、おからも余すことなく頂き、イソフラボン補給して、美肌作らなきゃ(*^^*)

豆乳ととろろってあうわあ*\(^o^)/*
豆乳嫌いな我が家ちびっこも、豆乳とろろうどん完食でしたね～

節約 時短 ちらしすし

簡単 サラダちらしすし
錦糸玉子を三合の酢飯一面にひきつめようとおもったら、何枚薄焼き玉子つくらなきゃいけないか（≧∇≦）
かわりに、レタスなら時短！
で、そぼろ玉子なら早い！
まぐろとか刺身は高いから、トマトでまぐろの彩り、シーフードミックスでイカとエビ
新入学準備で今月はたいへん（≧∇≦）月末モードで駆け抜るんだ！

マート 5月号

光文社の主婦雑誌 マート5月号、93ページに掲載されています(*^^*)
毎日メロメロになりながら食べている大好きなジャーマンヨーグルトを紹介しています*\(^o^)/*

今回は、紙面の半分くらいなので、沢山の写真を準備（≧∇≦）お友達に駆けつけてもらい、せっせと撮ってもらいました❤️
お付き合いしてくれるお友達に、大感謝です。❤️