トマトマリネ レシピ
トマトには、体内の余分な水分を出し、むくみ太りを防ぐ カリウムが豊富です🍅
マリネにしたら、我が家のちびっ子達も大量トマトをペロリ*\(^o^)/*
レシピ
1.玉ねぎ一個をみじん切りして、塩もみ
水にさらして絞る
2.1に胡椒をふり、すし酢＋オリーブオイルを、2:1で混ぜ合わせる
3.皮むきトマト 大5個を輪切りか、くし切りして、2のオニオンドレッシングをかけて、冷蔵庫で30分以上冷やしておく
血流をよくする玉ねぎドレッシングをたっぷりかけてむくみ取り効果もアップ*\(^o^)/*