肉まん 具材 リメイク 玄米チャーハン 肉まん 具材 リメイク 玄米チャーハン フライパンで、肉まん作りの時の具材を炒めて、醤油、を足して、玄米、卵を足して炒めて、最後に春キャベツ投入！塩、胡椒、ガーリックパウダーなんかで味を整えて出来上がり～✊激早！ えっちゃんさんのSimplogを見る
