こんばんわ
blogを読んでくださりありがとうございます。
年末が近づくと、自分の身体に「ごくろうさん」
と言いたくなります。
11月12月にケアルームに来てくださる方もきっとそう思う方が多いかと思います。
昨日は、いろんなセラピストさんや鍼灸師さんらと、ヘッドマッサージのトレーニングしました。
老眼の人はおわかりですよね
。
。眼精疲労の辛さ。肩凝りや頭痛にもなるので頭皮をマッサージしてもらうとすっきりします。
脳疲労の解消 寝てしまう～
東洋医学も興味深いですよね。
顔や頭、足のつぼは、セルフケアもできるから、
ちょっと覚えて使えるとよいですね。
毎週通ってるスタジオのヨガの先生は、腸アロマを学んでますということで、いつもセルフケアを教えてくれます。お腹ごろごろ動きます
まずは自分が元気じゃないと人は癒せません。
ということで、元気に皆さんをお迎えしたいと思います。