お早う❣️
今日は 月曜日。
あなたは どんな一週間にしますか？
ウキウキ ワクワクがいっぱいな一週間がいいですよねー😘
それって あなた次第なんですよ。
だって。。。
自分の人生は 自分で創れるんです。
マイナスな想いを持ち続けたら、マイナスの事が現実に。。。
プラスの想いを持ち続けたら、プラスの事が現実に。。。
すべて起こる事は、自分のせいなんですよ。
悪い事も 良い事も
他人のせいじゃないんですよ。
全部…自分なんですよ。
じゃあ どうすれば良いの？
穏やかに過ごす事が一番❣️
だから どうしたら良いの？
あなたの楽しい事や嬉しい事は何ですか？
それをやっていくんですよ。
小さな事で良いんですよ。
ホッとする事で良いんですよ。
私は食べる事が大好き💕なので、美味しい物を食べたり。。。
大好きなお花を見たり。。。
コーヒーを飲んで ホッとしたり。。。
マイナスな想いを持った時に、気持ちを少しでも
楽しい事に持っていくんです。
それを繰り返すんです。
そんな事は出来ないよー！
無理！
これは 自分で努力して やっていかないと出来ないんですよ。
他人は やってくれません。
最初は、無理矢理でもやって見て！
そうすると 気持ちをすこしづつ切り替えれるからね。
良い気分でいることが多くなれば
自分の事も愛せるようになるし
ワクワクすることもたくさん寄ってくるよー😘
さあ！
あなたは どんな人生を送りたいですか？
楽に生きたいよね😘
楽しく生きたいよね😊
一度しかない あなたの人生だもの。。。
あなたが想う人生を送ってね😍
今日も 口角を上げて 笑顔ですごしてねー❣️
幸せな時間をたくさん作ってねー❣️
今日のお弁当は 2個。
いつもは5品作るけど、今日は4品になってしまった😅
まあ いっかあー。。。
元気に行ってらっしゃーい👋