鯵、豚肉・ピーマン・トマト・たまご炒め、ひきわり納豆・おくらとしらす干し、舞茸のバター醤油、いか人参。
大葉がたくさんあるので鯵のお造りと一緒に。
豚肉、たまねぎ、トマトをオリーブオイルで炒め、最後にピーマンを入れて、先に炒めて取り出しておいた卵を戻し入れました。
舞茸のバター醬油は美味しい、久しぶりのブロッコリースプラウト。
ひきわり納豆はおくらとしらす干しで戴きました♪
最近なまけ癖がついているなー。本を読まずにボーっとNetを見るのは楽ですが、、、生活態度を改めなければ（と考えているものの、今一つ気合が入らないのも一種の老化現象か？？）