サイコロステーキ

何これのランチ。お豆の発芽玄米に卵2個、焼いてほぐした鯵の開き、かつお節、塩昆布。ノンカフェインコーヒー。

お肉が食べたくなり、牛肉はニンニクたっぷりのサイコロステーキにしました（良いお肉なので味付けは塩・コショウのみ、ただお肉を焼き過ぎてもったいない事を！）。炒めた黒豆もやし＋モロッコインゲン添え。鯵のお刺身（ランチと鯵被り💦）。トマトとブロッコリースーパースプラウト。