最近は気候が良いので余程の事が無い限り仕事中も網戸のままにしています。なので外の音が聞こえて来るのですが、昨日はどこかのお宅からピアニカの音が。”僕らはみんな生きているー”と”負けないで、モー少しー、最後まで走りぬーけてー”の曲でした。運動会の演奏の練習かな？ 仕事中ですが思わずピアニカに合わせて一緒に歌いましたよ。すごく優しい歌詞で思わず涙ぐみそうになりましたが、元気が出てきました。
ところで、昨日行動について記載しましたが、行動しない行動もあるんですよね。矛盾しているのですがダイエットしようとすれば食べない行動。禁酒は飲まない行動。Stopも意思を伴う行動の一種なのだと思います。
さて、昨日のWork from home lunchはラーメン。先日デパ地下のスーパーで買ったもの。
これは私の丼ですが、卵の半分は先にお味見をしたので半分だけ。濃厚で美味しいラーメンでした。きくらげが多いですが、息子がいらないとの事で全て私の丼に（笑）
夕食はステーキですが、同じお皿に野菜を乗せるといやがるのでほうれん草のグラタンとともに。
ほうれん草１．５束、ジャガイモ小2個、しめじ1・2株、ベーコン塊をスライス、玉ねぎ1/2個みじん切り、ニンニク1かけみじん切りをバターで炒めてマギー無添加野菜コンソメ１スティックと塩・胡椒・ナツメグで味付け。そこにホワイトs-スを加えます。我が家の場合は牛乳ではなく豆乳のホワイトソース。モッツァレラチーズも加えてまぜ、耐熱皿に移して上からパルじゃみーの入りチーズをたっぷりかけてオーブンで焼きます。
