また やってしまった・・・。
先日、ダイエット宣言してみたものの
土日で食べ過ぎましたっ
お腹がパンパンです。
せっかくお腹が凹んできてたのに。
自分のバカっ。
先週も反省したではないかっ
実は このダイエット作戦
ゴールデンウィーク後から地道に続けてきたんです。
かなり地道ですが・・・
平日はお酒をいっさい止めて
夜のお菓子も控えるようにしています。
食事はほぼ今まで通りで
おやつも夜以外は我慢せずに食べるようにしています。
こんなんでは痩せないかとは思いますが
夜のお菓子の量がハンパなかったから
少しずつでも 進展あるはず。
だけど
毎週休みになると 食べちゃうんですよね。
昨日は寝る直前まで飲んでしまい
ワイン１本空けました
おやつはポップコーンと
ピスタチオでっ！！
今日は実家の父と母とヒナゴンで
石焼のお肉屋さん行って たらふく食べ
デザートも人のを奪ってまで食べる始末・・・。
このままではヤバイ。
晩ご飯は お酒は飲まなかったけどね
実は、ヒナゴンを妊娠中は太りませんでしたが
産後、体質が変わったのか
＋８キロ増量
今日も、中学時代の友達と
約十数年ぶりに偶然会いましたが
気付いてくれませんでした。
そんなに太った？