おはようございます🌞蝉煩い〜😫換気時間で窓🪟開けてるのでうるさ〜い蝉。
昨日消灯で10時には眠剤3種飲んで、落ちました…が起きてしまうも12時…
今追い眠剤の「レンドルミン」を切らしているので仕方なく、寝つきを良くする入眠時の「ベルソムラ」を追加で飲む。それでもまだ2時に起きる。
もうイライラしてきて、他の「ルネサタ」を飲んだ。結局のところ.最初の入眠から二度起きたことにより最初の1セットをもう1セットのんで寝たわけです。
全然ダメじゃん。酷くなっている💦ぼーっと怠いのだけ残ってる💦
レンドルミン貰いに行かなくちゃ駄目だね🙅♀️
お盆休みが入ってくるから早めに行かなくちゃならないんだけど‼︎