恐怖自分自身を痛め続けていることに気づかなかった女（私w）、、の話

こんにちは！㈫担当、おうち社長育成講座受講中のRです♪

突然ですが、みなさん、「自分満たし」してますか？

いつも頑張ってる自分を労ってあげたり、ご褒美あげたり、、という感じですよね

実はこの「満たし」にも段階があること、ご存知でしたか？

その人の器のレベルで満たしの仕方も変わってくるそうなんです

その1番下の満たし方が、

な、な、なんと「自分を傷つける」なんです！

驚きじゃないですか⁉自分を傷つけることが満たし？んなわけーって思っちゃいますよね私も、他人事というか、そんな人いるんだぁくらいに思ってました。が、先日発覚したんです！実は私がそれを満たしとしてやっていることしかも、何年もですよーひぃー

私が思う「自分を傷つける」とは、体を傷つけたり大切に扱わなかったり、物理的に傷つけるっていうイメージでした。が、悦子さんによると、「自己否定、自己嫌悪」も、自分を傷つけているんだそうです。

何がきっかけで、私が自分自身を傷つけている、と、発覚したかといいますと、何か問題が起こった時や誰かとぶつかった時などに起こる私の感情の変化を分析した時でした。

私はたいてい①ムカ！イライラ！等の怒り→②何でそんな事いうの？悲しいひどいなどの感情→③全部私が悪いんだ、私は母親も人間も失格だ、と、自己嫌悪自己否定　という流れになります。

この③こそが、自分を傷つける、いわゆる自傷行為にあたるのだそうです

しかも、それを知らず知らずに自分の「満たし」としてやってるというからほんっっとに愕然としました

でも、悦子さんが掘り下げて説明してくださると、

最後に自分を責め、自己嫌悪に陥ったり、自己否定することで、自分の中で完結させようとしている、怒って、悲しんで、それだけで終わるとなんとなく気持ちが悪いから、自分で完結させて、自分の気持ちを満たしているんだそうです。

そう言われると、あっはー、なるほどって不思議なくらい納得しましたし、振り返れば子供の頃から同じようなことをしていると気づいたんですね、、、

でも、この自己否定って、相当エネルギーを使うらしいんです。

だから、せっかく同じエネルギー使うなら楽しい事に遣いたくない？って悦子さん。

悦子さんにそう言われると、断然楽しいほうがいいー！！って心底思っちゃいます

と、いうことで、ウン十年も続けてきたこの自傷行為での満たしを私は辞めたい！と、今は同じくらいのエネルギーの満たしを探している最中でございます！模索してます、もがいていますw

その事はまたいつか、機会があれば書きたいと思います

と、いうことで、

恐怖！自分自身を痛め続けていることに気づかなかった女（私w）、、の話

でした、怪談話より怖いですね