こんばんは！ブログ㈫担当、おうち社長養成講座受講中のRです♡
GW終わりましたねー🎏
連休明け、疲れてぐったりしてしまっている方、いませんか？
かく言う私も、連休終わりは疲れてぐったりダウンするのがいつものパターンでした
夫は休みを目一杯有効に使ってみっちり楽みたい、めちゃくちゃエネルギーがある人で、それが彼にとってのリフレッシュ方法でもあるので、スケジュールも毎回まあまあタイトめなんですw
若い頃や、自分時間がたくさん確保できた頃は連休も思い切り付き合って楽しんでも、帰ってから休む時間もありましたが、今は子供たちの事もあるし、私自身も仕事を始めたので、そうは行きません。
以前はタイトなスケジュールで無理をし過ぎて、飛行機の中で過呼吸になった経験もあります
もう無理は効かないんですよね、、、
今回の連休、家族旅行に行く予定を立てていた私に、悦子さんからは「Rさんは、旅行行くと疲れて帰ってくるので、それは受け入れて、前より疲れないで帰るには？と、意識して旅行タイムしてみてね」とアドバイスを頂きました♡
なので、毎回疲れる自分を受け入れて旅の中で自分が疲れ切ってしまわない工夫は何かな？と、心の準備をして行ってきました🍀
私の場合、夫に合わせすぎてしまうところもあるので、自分の休みたいタイミングや、お風呂のタイミングなど伝えるようにしました。また、何でもかんでも家族揃ってって考えも今までありましたが、子供たちも大きくなった今は、二手に分かれて楽しんだり、自分時間も少しもったり、旅行の形も少しずつ変化してていいんだなと感じました
連休明けの今日、全く疲れてないと言ったら嘘になりますが、ゾンビ化は免れ、無事に日常に戻ることができました
何事も頑張りすぎても良くないですね
旅行初日に悦子さんが送ってくれた書みくじの素敵な言葉を皆様にも、おすそ分けして今日は、終わりにします
最後までお読み頂きありがとうございました