人見知り繊細さんが心の癖と人間関係克服して

仕事と家庭どっちもイキイキ

おうち社長になるまでの道のりのサポーター

くばえつこです。

 

被害妄想はしたことありますか?

 

私が昔仕事が続けられなかったのは

この被害妄想が凄かったからです。

 

あの上司に私は嫌われている。

あの同僚に私は笑われている。

 

人ばかり気にして 自意識過剰気味になり

現実おこってないことを頭の中で考える事が好きでした。

 

それもマイナスの考えが好きで

それがどんどんエスカレートしてくると

 

やはりここは私のいるべき場所ではないとか

やめたほうがいいとか

マイナスの声が頭に入ってくるのです。

 

都合にいいようにすべて解釈して

逃げていただけだったのですが

 

自分を守っていたのかもしれません。

 

被害妄想は

こういうマイナスで活用すると

そう思い込んでいき本当になって行ってしまうくらい

怖いのです。

 

でもこの考え方を反対にしてみてください。

よいことを考える。

被害ではないから単なる妄想になるのかもですが

 

思い込みがほんとうになるなら

良いことを考えて思い込んで本当にしたほうが

人生楽しく生きられますね。

 

小学生でも分かる仕組みなんですが

 

コレがなかなかできないのは

実は・・・この4番の低レベルにいる人は

この被害妄想が「自分の満たし方」の1つになっていて

楽しんでいるのです。

 

だから被害妄想気味の人を見つけたら

あまりかまわず「あーまたそれでたのしんでいるんだな」と

相手にせず、切り替えてあげてくださいね。

 

 

私は被害妄想で仕事を辞めることが多かったですが

あるとき同僚の先生が家へきて

「えっちゃん~~もう~学生気分がぬけないんだから~

大丈夫よ~~」と優しくハグハグしてくれて

 

その後元彼から

「俺がついているから大丈夫、はい、見てるから

いっておいで~~」と朝送り出してもらい

復帰した。ってこともありました。

 

最悪でしょ。笑

 

でもそういうのを乗り越えての今なんですよ~

笑い話だけど、そう言うので悩んでいる人達の

気持ちはよく分かります。

 

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