今日も来ていただいてありがとうございます😊
Big Smile mamaカウンセラーえつこです。
あなたは雑談って好きですか？
私、雑談がものすごく苦手でした💦
話すことが決まっていればそこで自分の意見とかは言えるのですが、
取り止めのない話をするのが苦手で
早くその場を立ち去りたかった
輪の中にいても自分だけ孤立してるような感覚。
みんながなぜそんな楽しそうに話せるのかが不思議で。
輪に入れない私。
みんなと同じようにできない私。
雑談が苦手な私を責めていました
心に向き合って
自分と会話して
心を守ったり、癒したりできるようになったら
あんなに怖かった雑談が怖くなくなりました。
雑談が得意になった訳ではないけど、
雑談をすることでなにが怖かったのかをわかってあげたら、
前ほどガチガチにならなくなって気づいたら普通に話ができていたり、
今日は嫌だと思った理由を自分がわかってあげられるようになったので、
自分を責めることがなくなりました。
心を守って、癒して、育んでいけたら
どっちの私も許してあげられるようになるからね✨
ブログを読んでわかるわー！と思った方がいたらいいね👍してくれたら嬉しいです
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こんな方におすすめ
🌸すぐに自分を責めてしまう方が
そのままの自分を認められるようになります。
🌸頑張りすぎてることにすら気づかない方が頑張りすぎをゆるめられるようになります。
🌸自分のことが嫌いな方が自分を愛しく思えるようになります。
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