おはようございます😊
自分に自信がない
不安が強い
完璧主義
仕事や家事、子育てなど頑張ってるのにうまくいかない
そんなあなたの硬くなった心を緩めてそのままのあなたで心軽やかに生きていけるお手伝いをします
Big Smile mamaカウンセラー
だいじょうぶカードマスターのえつこです
今日も来ていただいてありがとうございます
今日は自分にも他人にも完璧を求めていませんか？というお話✨
私は人の嫌なところや自分とあわないと思うところを見つけたとき、
いい人だと思っていたのにそんな人だとは思わなかったー！！とがっかりしていませんか？
私はこれ、よくありました
私の勝手な理想に相手を当てはめて違うとわかった途端、勝手にがっかりする。がっかりするのも嫌だから最初から近づきすぎないようにしていました。
そして、他人に完璧を求めているように自分にも完璧を求めていました。
人の振り見て我が振り直せ
この言葉を聞いてどんなイメージがありますか？
私は他の人の嫌なところをみたら自分はそうならないように気をつけると捉えていました。
そして、どんどんしんどくなる
それは、相手も自分もダメな人として見ているから。
いいところも嫌なところも白も黒も両方ある。
あの人も私も。
間違いじゃなくて違うだけ✨
いろいろな心のクセは自分では当たり前すぎて気づかなかったりする。
まず気づくことが生きやすくなる大きな第一歩です💕
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