今日は朝から なんだか 身体が重たくて


(とくに下半身‥)




冷たい空気も 避けていた。


さきほど 愛犬マキたんと、 ささやかな お散歩に出たら、



(帽子をかぶって、薄いブランケットも腰に巻いて、ばっちり守って‥☆)




空の青が、雲の白とのコントラストが、 ほんとうに 澄んでいた。




(凜ちゃんがなうで、言っていたけれど‥ほんと。)





クローバー クローバー クローバー





パソコン画面を見ていると、



ふと
目の端に シジュウカラの影が 写った。

しばし、


斜め視線で 観察する


(ガン見すると、すぐ逃げちゃうからね‥☆)





地面で 何かを 突いてるよう。


何か、 食べてるのかな~。


よく見ると、
置き放しの緑色のシャベルに溜まった、

ささやかな 雨水を


飲んでいるんだ‥ と
気づかされました。



一瞬 飲んでは、

小さい頭を あちこち動かし、

律儀に 一回 一回 、
安全を 確認しながら‥








そんな、今日の 景色。



ほんとうに
ありがたいですクローバー





灯心台~とうしんだい♪~-120312_1415~02.jpg
今日はおやつにきなこ棒を 食べました桜
きなこと はちみつ、
それから 白胡麻を 指で 潰しながら 少し。

満足でした(^-^)



毎日 毎日 活かされて ありがとうございます 。。(^人^)
と、いっても、

我が妹 専属ですが( ´艸`)



忙しい彼女、

食生活はどうなるのだろう?


今日 とてもお腹の具合が悪そう(慢性的。)


母が かなり 意欲的に、 信頼する漢方の先生の元へいくことに。


そこで、 かなり「食生活」指導されました。



かなりしゅんとなって おとなしく聞いている 妹と母‥(みんなで聞きました)




とにもかくにも、

時間がある私は、
妹の弁当作り権をゲット♪



彼女の食生活に手を出せるヨロコビで、ウキウキしています♪



こうなると、

わたし自身、

食が精神状態を影響すると聞いて 興味を持った マクロビや 粗食 野菜料理などの知識が、

役に立ちそうで
嬉しい♪




な~~~~んだ♪


わたしが思ってたので いいんじゃん♪


家族みんなで 命の輝き 取り戻せるような‥ そんな “スタート”を感じる 今日でした クローバー





わたしも

今一度、 体の声をよ~~く 聞いて、

体さんが 喜ぶものを食べて 元気に 過ごせるように♪



~明日のお品書き~♪

灯心台~とうしんだい♪~-120308_2021~02.jpg
朝はコンビニでサンドイッチと菓子パンというので、
ヘルシーメルシーサンドに。 食パンにドレッスィングを 染みらせ、レタス、焼いたレンコンに黒コショウ で、軽くトースト。 黄色、赤のパプリカもすこし入れました 音符



灯心台~とうしんだい♪~-120308_2142~01.jpg
菓子パンとしては、こちら。

ゆでたカボチャを潰し 粉と混ぜ、 焼いたら、 ブルーベリージャムを サンドして 音符 ん~ このパンチのきかない感じ、彼女はどうかなあ~?? (笑)



灯心台~とうしんだい♪~-120308_2038~02.jpg

ランチは おいなりさん ♪ すり胡麻まぶして、 ご飯は三ツ葉を イレ込みました ♪

にんじんの すっぱいサラダ、

見えないけど 市販の宮城の味噌のシソ巻き 音符 ← これ前宮城出身の友達に教わって みんなで作って 夢中で食べた、 思い出の 品。

そしてウドの油あげと一緒に煮たの。


青みがないのでピーマンをあとからゆでてのせ。




料理ブログになりそう ! (笑)

さいきん
レシピ勉強に余念がない えつこでしたクローバー

ぽわ~~~~んと
歌番組を見ていたとき、その歌詞の世界観を聞いていたとき、


ふと 思った。





今のこどもたちが持っている価値観が、


やがて 表を 覆い始めたら、



「今」 当たり前の価値観は



古くなってく。。


目にすることが少なくなってく、



そういうことも有り得るのだなあと。






楽しみです 音符





「勉強は競争じゃないよ」



シュタイナー教育についての本に、

お母さんにそう言ったこどもたちの言葉が書かれていたのを 見たのが 伏線になっていそうです クローバー




ママ、 もう、 いつまでそんなこと言ってるのよ~



なんていうこども達が、 大きくなったら‥ テレビの感じは、どうなるんだろう?




彼らのそんなワクワクの価値観を、



わたしもこれからお勉強させて貰おうかな~っと




灯心台~とうしんだい♪~-120306_1929~02.jpg
なぜか 妹ちゃんが持ってた( ´艸`)

必要なもの ちゃんと 届けられるんだな~。と有り難いラブラブ



クローバークローバークローバークローバークローバークローバー


今日は とっても暖かでした~ (*^ ^*)




神社の梅を見に行きました。


梅の香りを浴びてきましたラブラブ


た~~くさんの、
はちさんが、

花蜜を求めに来ていました‥


夢にまで見た神社‥
(他にもいろいろ♪)




梅の蜂蜜って、


美味しそうだな♪



なんて考えてしまうわたし。あせる

はちさんの敵 ?汗